8.0 km | 00:50:45 | 06:19/km日期: 2021-01-27 20:16 - 平均心率: 143 - 卡路里: 671 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 13°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'39" / 06'20" / 06'41" / 06'27" / 06'27" / 05'20" / 05'58" / 05'52" / 08'51" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'24" (+02'05") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'19" (+01'00") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'41" (+01'22") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'26" (+01'07") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'26" (+01'07") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'19" | 1000 / 6000 |
7 | | 05'58" (+00'39") | 1000 / 7000 |
8 | | 05'51" (+00'32") | 1000 / 8000 |
9 | | 08'38" (+03'19") | 32 / 8032 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 117.53 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'39" | 00:06'39" |
2 | 06'20" | 00:12'59" |
3 | 06'41" | 00:19'40" |
4 | 06'27" | 00:26'07" |
5 | 06'27" | 00:32'34" |
6 | 05'20" | 00:37'54" |
7 | 05'58" | 00:43'52" |
8 | 05'52" | 00:49'44" |
8.0 | 08'41" | 00:50'01" |