13.6 km | 01:15:54 | 05:34/km日期: 2014-12-31 14:24 - 平均心率: 130 - 卡路里: 820 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 66%
Pace: 05'36" / 05'32" / 05'21" / 05'02" / 06'22" / 05'34" / 05'10" / 04'59" / 04'58" / 05'19" / 05'00" / 04'50" / 06'39" / 09'15" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 181.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'32" | 00:11'08" |
| 3 | 05'21" | 00:16'29" |
| 4 | 05'02" | 00:21'31" |
| 5 | 06'22" | 00:27'53" |
| 6 | 05'34" | 00:33'27" |
| 7 | 05'10" | 00:38'37" |
| 8 | 04'59" | 00:43'36" |
| 9 | 04'58" | 00:48'34" |
| 10 | 05'19" | 00:53'53" |
| 11 | 05'00" | 00:58'53" |
| 12 | 04'50" | 01:03'43" |
| 13 | 06'39" | 01:10'22" |
| 13.6 | 09'14" | 01:15'54" |
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