13.0 km | 02:01:27 | 09:18/km日期: 2021-01-24 07:37 - 平均心率: 129 - 卡路里: 915 Cal
Pace: 09'38" / 08'45" / 12'42" / 06'47" / 07'07" / 10'04" / 08'12" / 08'35" / 08'21" / 08'25" / 11'29" / 06'15" / 14'09" / 20'08" /
團員揪跑團練探路
加跑團那麼多年第一次參與到😂
輕鬆洗完里程
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
304.95 km 
HOKA ONE ONE Clifton 6天堂鳥 黃/黑 累積 :
1060.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'38" | 00:09'38" |
| 2 | 08'45" | 00:18'23" |
| 3 | 12'42" | 00:31'05" |
| 4 | 06'47" | 00:37'52" |
| 5 | 07'07" | 00:44'59" |
| 6 | 10'04" | 00:55'03" |
| 7 | 08'12" | 01:03'15" |
| 8 | 08'35" | 01:11'50" |
| 9 | 08'21" | 01:20'11" |
| 10 | 08'25" | 01:28'36" |
| 11 | 11'29" | 01:40'05" |
| 12 | 06'15" | 01:46'20" |
| 13 | 14'09" | 02:00'29" |
| 13.0 | 19'53" | 02:01'27" |
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