cityfar 2021/01/29 訓練日誌 | Marathon's World

cityfar 新竹
ID 366487

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6.0 km | 00:47:12 | 07:50/km

日期: 2021-01-29 07:19 - 卡路里: 422 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 14°C - 濕度: 62% - PM2.5: 普通(36)

Pace: 07'12" / 08'05" / 07'45" / 07'06" / 08'08" / 08'52" / 10'11" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'10"

(07'10")

07'10" (+00'05")

1000 / 1000

2

08'05"

(15'16")

08'05" (+01'00")

1000 / 2000

3

07'45"

(23'01")

07'45" (+00'40")

1000 / 3000

4

07'05"

(30'06")

07'05"

1000 / 4000

5

08'08"

(38'14")

08'08" (+01'03")

1000 / 5000

展開計圈分析

1月累積里程 : 62.19 km

TCX 2.0 上傳 | 3 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'12"	00:07'12"
2	08'05"	00:15'17"
3	07'45"	00:23'02"
4	07'06"	00:30'08"
5	08'08"	00:38'16"
6	08'52"	00:47'08"
6.0	10'00"	00:47'19"

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