8.0 km | 00:51:11 | 06:22/km日期: 2021-01-29 10:10 - 總爬升: 153 m - 平均心率: 159 - 卡路里: 469 Cal - 總步數: 8962 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 53% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 07'13" / 06'20" / 06'13" / 06'20" / 06'41" / 05'50" / 06'04" / 06'14" / 12'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'11" (+01'22") | 1005 / 1005 | 171 / 81 |
| 2 | | 06'18" (+00'29") | 1004 / 2010 | 179 / 88 |
| 3 | | 06'14" (+00'25") | 1007 / 3017 | 177 / 90 |
| 4 | | 06'15" (+00'26") | 1001 / 4019 | 175 / 91 |
| 5 | | 06'40" (+00'51") | 1002 / 5021 | 164 / 91 |
| 6 | | 05'49" | 1001 / 6023 | 177 / 96 |
| 7 | | 06'03" (+00'14") | 1008 / 7032 | 177 / 92 |
| 8 | | 06'16" (+00'27") | 1004 / 8036 | 178 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 110.93 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 06'20" | 00:13'33" |
| 3 | 06'13" | 00:19'46" |
| 4 | 06'20" | 00:26'06" |
| 5 | 06'41" | 00:32'47" |
| 6 | 05'50" | 00:38'37" |
| 7 | 06'04" | 00:44'41" |
| 8 | 06'14" | 00:50'55" |
| 8.0 | 12'27" | 00:51'11" |
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