6.6 km | 00:39:36 | 05:59/km日期: 2021-01-30 10:30 - 地點: 跑步機 - 天氣: 晴 - 平均心率: 112 - 卡路里: 278 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 06'27" / 06'23" / 06'21" / 05'58" / 05'51" / 05'07" / 05'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+01'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" (+01'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'20" (+01'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'57" (+00'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'50" (+00'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'07" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'43" (+00'36") | 608 / 6608 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 200.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'23" | 00:12'50" |
| 3 | 06'21" | 00:19'11" |
| 4 | 05'58" | 00:25'09" |
| 5 | 05'51" | 00:31'00" |
| 6 | 05'07" | 00:36'07" |
| 6.6 | 05'43" | 00:39'36" |
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