14.4 km | 01:18:29 | 05:27/km日期: 2021-01-30 09:55 - 平均心率: 165 - 卡路里: 918 Cal - 總步數: 13114 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 05'34" / 05'23" / 05'22" / 05'23" / 05'07" / 05'16" / 05'13" / 05'08" / 05'05" / 05'33" / 04'55" / 05'39" / 05'44" / 05'47" / 08'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'33" (+00'29") | 1001 / 1001 | 165 / 108 |
| 2 | | 05'24" (+00'20") | 1000 / 2001 | 168 / 109 |
| 3 | | 05'21" (+00'17") | 1000 / 3002 | 168 / 110 |
| 4 | | 05'22" (+00'18") | 1002 / 4004 | 167 / 110 |
| 5 | | 05'09" (+00'05") | 1001 / 5006 | 170 / 113 |
| 6 | | 05'21" (+00'17") | 1002 / 6008 | 166 / 111 |
| 7 | | 05'14" (+00'10") | 1002 / 7011 | 171 / 111 |
| 8 | | 05'13" (+00'09") | 1003 / 8014 | 171 / 111 |
| 9 | | 05'04" | 1004 / 9018 | 171 / 114 |
| 10 | | 05'34" (+00'30") | 1000 / 10019 | 164 / 109 |
| 11 | | 05'25" (+00'21") | 1002 / 11022 | 171 / 107 |
| 12 | | 05'38" (+00'34") | 1003 / 12025 | 165 / 106 |
| 13 | | 05'49" (+00'45") | 1003 / 13028 | 162 / 105 |
| 14 | | 05'50" (+00'46") | 1000 / 14029 | 162 / 105 |
| 15 | | 06'26" (+01'22") | 349 / 14378 | 154 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 310.64 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'23" | 00:10'57" |
| 3 | 05'22" | 00:16'19" |
| 4 | 05'23" | 00:21'42" |
| 5 | 05'07" | 00:26'49" |
| 6 | 05'16" | 00:32'05" |
| 7 | 05'13" | 00:37'18" |
| 8 | 05'08" | 00:42'26" |
| 9 | 05'05" | 00:47'31" |
| 10 | 05'33" | 00:53'04" |
| 11 | 04'55" | 00:57'59" |
| 12 | 05'39" | 01:03'38" |
| 13 | 05'44" | 01:09'22" |
| 14 | 05'47" | 01:15'09" |
| 14.4 | 08'47" | 01:18'29" |
展開計圈分析
留言 
