10.7 km | 01:10:23 | 06:34/km日期: 2021-02-01 09:45 - 總爬升: 170 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 625 Cal - 總步數: 12986 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 07'03" / 06'35" / 06'32" / 06'25" / 06'32" / 06'24" / 06'18" / 06'17" / 07'18" / 06'20" / 06'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'02" (+00'49") | 1002 / 1002 | 182 / 77 |
| 2 | | 06'35" (+00'22") | 1009 / 2011 | 186 / 81 |
| 3 | | 06'29" (+00'16") | 1005 / 3017 | 186 / 82 |
| 4 | | 06'27" (+00'14") | 1002 / 4019 | 185 / 83 |
| 5 | | 06'26" (+00'13") | 1005 / 5025 | 185 / 83 |
| 6 | | 06'25" (+00'12") | 1007 / 6032 | 187 / 83 |
| 7 | | 06'13" | 1007 / 7040 | 188 / 85 |
| 8 | | 06'14" (+00'01") | 1002 / 8042 | 189 / 84 |
| 9 | | 07'27" (+01'14") | 1002 / 9044 | 167 / 80 |
| 10 | | 06'20" (+00'07") | 1001 / 10046 | 186 / 84 |
| 11 | | 06'18" (+00'05") | 692 / 10738 | 190 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 135.29 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 06'35" | 00:13'38" |
| 3 | 06'32" | 00:20'10" |
| 4 | 06'25" | 00:26'35" |
| 5 | 06'32" | 00:33'07" |
| 6 | 06'24" | 00:39'31" |
| 7 | 06'18" | 00:45'49" |
| 8 | 06'17" | 00:52'06" |
| 9 | 07'18" | 00:59'24" |
| 10 | 06'20" | 01:05'44" |
| 10.7 | 06'42" | 01:10'23" |
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