能自由的跑著就是幸福≈ 2015/01/06 訓練日誌 | Marathon's World

能自由的跑著就是幸福≈ 台南
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能自由的跑著就是幸福≈

10.0 km | 01:14:00 | 07:24/km

日期: 2015-01-06 16:15 - 地點: 自家 - 卡路里: 423 Cal

台南

能自由的跑著就是幸福≈

曾少均和 Co 說推

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怎麼感覺跑跑步機比路跑還累阿
跑完居然還會頭暈

1月累積里程 : 40.41 km

手動上傳 | 10 years ago

阿龍, 樹和其他 112 人說推

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觀看另 5 則留言

Nelson Liu 不要馬上停止,先減速快走一下,下機時就不會暈了.

2015-01-07 08:47 ·

Nelson Liu 跑完後把速度降慢至你可悠閒散步的程度再
邊喝水邊慢走一圈當作舒緩，可以參考一下。

2015-01-07 08:47 ·

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