5.3 km | 00:59:13 | 11:13/km日期: 2021-02-01 17:14 - 總爬升: 191 m - 平均心率: 134 - 卡路里: 463 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 23°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'59" / 15'00" / 13'55" / 09'55" / 08'42" / 10'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'24" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'00" (+06'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'55" (+05'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'54" (+01'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'42" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'09" | 279 / 5279 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 36.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 15'00" | 00:21'59" |
| 3 | 13'55" | 00:35'54" |
| 4 | 09'55" | 00:45'49" |
| 5 | 08'42" | 00:54'31" |
| 5.3 | 10'48" | 00:57'32" |
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