2.3 km | 00:14:57 | 06:26/km日期: 2021-02-02 06:50 - 平均心率: 118 - 卡路里: 138 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 13°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 11'31" / 05'40" / 06'58" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'03" (+01'24") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'39" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'58" (+01'19") | 321 / 2321 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
227.98 km Adidas Solarglide ST 累積 :
450.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 11'31" | 00:11'31" |
2 | 05'40" | 00:17'11" |
2.3 | 06'56" | 00:19'25" |