Andy Cheng 2013/04/07 訓練日誌 | Marathon's World

Andy Cheng 新北市
ID 7200

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7.2 km | 00:47:23 | 06:36/km

日期: 2013-04-07 17:20 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 464 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 55%

Pace: 06'26" / 06'46" / 06'11" / 06'48" / 06'50" / 06'44" / 06'38" / 06'05" /

陪女王輕鬆跑!

4月累積里程 : 228.84 km

XT 上傳 | 11 years ago

南部咖, 卓育群和其他 96 人說推

·

觀看另 8 則留言

Andy Cheng Sheng大,這樣不是女王要跑步,變成小弟要跑路啦!

2013-04-08 10:21 ·

1 個人推

SHENG 看來改用水晶獎牌﹝施滑洛士奇﹞！就可以免除跑路之苦了.....@_@

2013-04-08 13:25 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'26"	00:06'26"
2	06'46"	00:13'12"
3	06'11"	00:19'23"
4	06'48"	00:26'11"
5	06'50"	00:33'01"
6	06'44"	00:39'45"
7	06'38"	00:46'23"
7.2	06'05"	00:47'23"

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