玉米 2021/02/03 訓練日誌 | Marathon's World

玉米桃園
ID 131760

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38.9 km | 01:15:07 | 31.1 km/h

日期: 2021-02-03 10:19 - 總爬升: 140 m - 踏頻: 91 - 卡路里: 1398 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(20)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'36"

(11'36")

28.12 (-8.24)

5421 / 5421

2

08'09"

(19'45")

32.73 (-3.64)

4436 / 9857

3

07'15"

(27'01")

36.36

4373 / 14231

4

08'18"

(35'19")

32.73 (-3.64)

4527 / 18759

5

07'27"

(42'47")

35.64 (-0.72)

4391 / 23150

展開計圈分析

2月累積里程 : 204.79 km

TCX 2.0 上傳 | 3 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	21.4	1.0 %
2	26.5	-0.3 %
3	29.3	-1.0 %
4	36.0	-1.8 %
5	31.9	-0.7 %
6	28.8	1.0 %
7	34.3	1.0 %
8	33.0	1.2 %
9	34.0	1.2 %
10	29.8	1.2 %
11	37.9	-0.6 %
12	37.9	-0.9 %
13	35.0	-0.7 %
14	36.4	-0.8 %
15	29.3	1.0 %
16	33.0	8.1 %
17	35.6	1.2 %
18	33.6	1.0 %
19	31.3	1.0 %
20	37.1	-0.7 %
21	37.5	-0.9 %
22	33.6	-0.5 %
23	36.0	-0.9 %
24	26.7	1.2 %
25	34.3	1.0 %
26	36.0	1.0 %
27	33.0	1.1 %
28	31.3	1.3 %
29	38.3	-0.7 %
30	36.7	-0.8 %
31	33.3	-0.6 %
32	34.6	-0.7 %
33	19.4	1.0 %
34	27.7	1.2 %
35	27.7	-0.6 %
36	25.9	2.4 %
37	26.1	1.3 %
38	25.7	1.0 %
38.9	26.7	-1.2 %

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朋友動態

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5.0 km | 00:33:16 | 06:38/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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