6.2 km | 00:41:15 | 06:38/km日期: 2021-02-03 19:19 - 平均心率: 135 - 卡路里: 388 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 19°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'32" / 06'38" / 06'37" / 06'51" / 06'38" / 06'31" / 07'07" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'32" (+00'02") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'37" (+00'07") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'37" (+00'07") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'50" (+00'20") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'38" (+00'08") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'30" | 1000 / 6000 |
7 | | 07'05" (+00'35") | 208 / 6208 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
最大心率為192 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
358.91 km Adidas adizero adios5(2020) 累積 :
605.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'32" | 00:06'32" |
2 | 06'38" | 00:13'10" |
3 | 06'37" | 00:19'47" |
4 | 06'51" | 00:26'38" |
5 | 06'38" | 00:33'16" |
6 | 06'31" | 00:39'47" |
6.2 | 07'06" | 00:41'16" |