13.0 km | 01:12:39 | 05:34/km日期: 2021-02-04 17:10 - 總爬升: 195 m - 地點: 蓮池潭 - 天氣: 晴 - 平均心率: 146 - 卡路里: 762 Cal - 總步數: 12294 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 05'52" / 05'45" / 05'44" / 05'28" / 05'32" / 05'09" / 05'10" / 05'32" / 05'38" / 05'26" / 05'36" / 05'44" / 05'18" / 25'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'58" (+00'49") | 1002 / 1002 | 168 / 99 |
| 2 | | 05'57" (+00'48") | 1002 / 2004 | 168 / 99 |
| 3 | | 05'42" (+00'33") | 1002 / 3007 | 169 / 103 |
| 4 | | 05'30" (+00'21") | 1001 / 4008 | 169 / 106 |
| 5 | | 05'32" (+00'23") | 1001 / 5010 | 169 / 106 |
| 6 | | 05'09" | 1001 / 6011 | 169 / 114 |
| 7 | | 05'14" (+00'05") | 1000 / 7012 | 167 / 113 |
| 8 | | 05'33" (+00'24") | 1001 / 8013 | 170 / 105 |
| 9 | | 05'41" (+00'32") | 1001 / 9015 | 168 / 104 |
| 10 | | 05'25" (+00'16") | 1000 / 10015 | 167 / 109 |
| 11 | | 05'38" (+00'29") | 1001 / 11017 | 170 / 103 |
| 12 | | 05'46" (+00'37") | 1000 / 12017 | 171 / 100 |
| 13 | | 05'16" (+00'07") | 1002 / 13019 | 168 / 112 |
| 14 | | 06'02" (+00'53") | 13 / 13033 | 168 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
123.97 km 
Asics gel-kayano 27(灰) 累積 :
559.6 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'45" | 00:11'37" |
| 3 | 05'44" | 00:17'21" |
| 4 | 05'28" | 00:22'49" |
| 5 | 05'32" | 00:28'21" |
| 6 | 05'09" | 00:33'30" |
| 7 | 05'10" | 00:38'40" |
| 8 | 05'32" | 00:44'12" |
| 9 | 05'38" | 00:49'50" |
| 10 | 05'26" | 00:55'16" |
| 11 | 05'36" | 01:00'52" |
| 12 | 05'44" | 01:06'36" |
| 13 | 05'18" | 01:11'54" |
| 13.0 | 21'51" | 01:12'39" |
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