趙承德 2021/02/05 訓練日誌 | Marathon's World

趙承德台東
ID 278362

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5.0 km | 00:35:19 | 06:59/km

日期: 2021-02-05 14:51 - 卡路里: 255 Cal - 平均步頻: 96 - 溫度: 22°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 07'52" / 06'18" / 06'38" / 06'54" / 07'10" / 05'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'34"

(07'34")

07'54" (+01'34")

957 / 957

2

06'20"

(13'54")

06'20"

998 / 1956

3

06'34"

(20'28")

06'33" (+00'13")

1000 / 2956

4

07'08"

(27'36")

06'51" (+00'31")

1040 / 3997

5

07'11"

(34'47")

07'11" (+00'51")

998 / 4995

6

00'22"

(35'09")

08'04" (+01'44")

45 / 5041

2月累積里程 : 154.50 km

Android - OPPO CPH1701 上傳 | 3 years ago

加祿, 周殷鼎和其他 3 人說推

·

金賀菈午安運動快樂，跑就對了💪
跑跑心情愉悅，工作也加油👊

2021-02-05 15:36 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'52"	00:07'52"
2	06'18"	00:14'10"
3	06'38"	00:20'48"
4	06'54"	00:27'42"
5	07'10"	00:34'52"
5.0	06'53"	00:35'09"

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