10.0 km | 00:46:32 | 04:38/km日期: 2021-02-06 06:15 - 總爬升: 255 m - 平均心率: 139 - 卡路里: 740 Cal - 平均步頻: 180 - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'05" / 04'38" / 04'42" / 04'38" / 04'39" / 04'39" / 04'35" / 04'30" / 04'37" / 04'28" / 03'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'04" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'36" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'41" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'38" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'38" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'39" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'35" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'29" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'36" (+00'09") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'27" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 02'52" | 21 / 10021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 245.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'05" | 00:05'05" |
| 2 | 04'38" | 00:09'43" |
| 3 | 04'42" | 00:14'25" |
| 4 | 04'38" | 00:19'03" |
| 5 | 04'39" | 00:23'42" |
| 6 | 04'39" | 00:28'21" |
| 7 | 04'35" | 00:32'56" |
| 8 | 04'30" | 00:37'26" |
| 9 | 04'37" | 00:42'03" |
| 10 | 04'28" | 00:46'31" |
| 10.0 | 03'06" | 00:46'35" |
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