阿彬 2015/01/08 訓練日誌 | Marathon's World

阿彬桃園
ID 3865

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10.0 km | 00:52:08 | 05:12/km

日期: 2015-01-08 17:59 - 卡路里: 504 Cal

Pace: 05'22" / 05'09" / 05'29" / 05'29" / 05'04" / 05'01" / 04'58" / 05'17" / 05'10" / 05'09" / 00'00" /

腸胃炎病初癒後跑感真的有差唉...身體太虛

1月累積里程 : 235.10 km

XT 上傳 | 10 years ago

River River, 簡多多和其他 78 人說推

·

觀看另 3 則留言

江大俠~Arsene~ 你也中獎了呀
可是我腸胃炎後都要七分速
你也真猛呀

2015-01-09 10:16 ·

2 個人推

阿彬回大俠~可能是迴光返照吧@@:

2015-01-09 22:32 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'22"	00:05'22"
2	05'09"	00:10'31"
3	05'29"	00:16'00"
4	05'29"	00:21'29"
5	05'04"	00:26'33"
6	05'01"	00:31'34"
7	04'58"	00:36'32"
8	05'17"	00:41'49"
9	05'10"	00:46'59"
10	05'09"	00:52'08"
10.0	--'--"	00:52'08"

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