10.1 km | 00:56:22 | 05:34/km日期: 2021-02-08 12:00 - 地點: 湖口工業區 - 天氣: 晴 - 平均心率: 148 - 卡路里: 479 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 23°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'28" / 06'00" / 05'22" / 05'42" / 05'32" / 05'32" / 05'29" / 05'25" / 05'15" / 05'18" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+01'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'22" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'31" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'30" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'28" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'25" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'14" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'18" (+00'04") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'21" (+00'07") | 74 / 10074 |
🤗 10.10 湖口工業，隨意跑～
又是個幸運的1010唷；開心跑、跑跑開心 …… 💕
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
568.66 km 
母子🐊 跟上來-黑37 累積 :
3285.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'00" | 00:12'28" |
| 3 | 05'22" | 00:17'50" |
| 4 | 05'42" | 00:23'32" |
| 5 | 05'32" | 00:29'04" |
| 6 | 05'32" | 00:34'36" |
| 7 | 05'29" | 00:40'05" |
| 8 | 05'25" | 00:45'30" |
| 9 | 05'15" | 00:50'45" |
| 10 | 05'18" | 00:56'03" |
| 10.1 | 05'33" | 00:56'28" |
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