2.2 km | 01:03:27 | 29:15/km日期: 2021-02-09 10:56 - 平均心率: 82 - 卡路里: 208 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 19°C - 濕度: 99% - PM2.5: 普通(42)
Pace: 29'54" / 54'59" / 15'52" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 29'54" | 1000 / 1000 |
2 | | 30'52" (+00'58") | 1000 / 2000 |
3 | | 15'52" | 168 / 2168 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
最大心率為193 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
149.90 km mizuno rider 24 累積 :
683.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 29'54" | 00:29'54" |
2 | 54'59" | 01:24'53" |
2.2 | 15'51" | 01:27'33" |