8.0 km | 00:54:00 | 06:44/km日期: 2021-02-10 16:03 - 平均心率: 151 - 卡路里: 472 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 20°C - 濕度: 92%
Pace: 01'15" / 06'56" / 06'48" / 06'25" / 06'57" / 06'11" / 06'49" / 06'27" / 07'46" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'20" (+01'09") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'56" (+00'45") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'47" (+00'36") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'25" (+00'14") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'56" (+00'45") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'11" | 1000 / 6000 |
7 | | 06'48" (+00'37") | 1000 / 7000 |
8 | | 06'27" (+00'16") | 1000 / 8000 |
9 | | 07'59" (+01'48") | 15 / 8015 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 69.88 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 01'15" | 00:01'15" |
2 | 06'56" | 00:08'11" |
3 | 06'48" | 00:14'59" |
4 | 06'25" | 00:21'24" |
5 | 06'57" | 00:28'21" |
6 | 06'11" | 00:34'32" |
7 | 06'49" | 00:41'21" |
8 | 06'27" | 00:47'48" |
8.0 | 07'45" | 00:47'55" |