9.3 km | 01:09:56 | 07:31/km日期: 2021-02-11 16:33 - 平均心率: 162 - 卡路里: 502 Cal - 總步數: 13058 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 71 cm - PM2.5: 良好(12)
Pace: 08'00" / 07'06" / 07'24" / 07'36" / 07'05" / 07'22" / 07'21" / 07'21" / 07'35" / 10'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'03" (+00'55") | 1001 / 1001 | 185 / 66 |
| 2 | | 07'09" (+00'01") | 1000 / 2001 | 190 / 73 |
| 3 | | 07'39" (+00'31") | 1002 / 3004 | 184 / 70 |
| 4 | | 07'23" (+00'15") | 1000 / 4005 | 188 / 71 |
| 5 | | 07'08" | 1002 / 5007 | 188 / 74 |
| 6 | | 07'27" (+00'19") | 1001 / 6008 | 187 / 71 |
| 7 | | 07'25" (+00'17") | 1000 / 7009 | 188 / 71 |
| 8 | | 07'26" (+00'18") | 1002 / 8011 | 186 / 71 |
| 9 | | 07'44" (+00'36") | 1001 / 9012 | 185 / 69 |
| 10 | | 08'14" (+01'06") | 285 / 9298 | 173 / 69 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 103.98 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'00" | 00:08'00" |
| 2 | 07'06" | 00:15'06" |
| 3 | 07'24" | 00:22'30" |
| 4 | 07'36" | 00:30'06" |
| 5 | 07'05" | 00:37'11" |
| 6 | 07'22" | 00:44'33" |
| 7 | 07'21" | 00:51'54" |
| 8 | 07'21" | 00:59'15" |
| 9 | 07'35" | 01:06'50" |
| 9.3 | 10'22" | 01:09'56" |
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