10.3 km | 01:03:25 | 06:10/km日期: 2021-02-10 07:30 - 平均心率: 180 - 卡路里: 618 Cal - 總步數: 11736 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'49" / 06'30" / 06'16" / 06'12" / 05'55" / 05'51" / 05'53" / 05'57" / 05'48" / 05'40" / 09'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'56" (+01'13") | 1002 / 1002 | 178 / 80 |
| 2 | | 06'35" (+00'52") | 1000 / 2002 | 184 / 82 |
| 3 | | 06'26" (+00'43") | 1001 / 3004 | 185 / 83 |
| 4 | | 06'15" (+00'32") | 1001 / 4006 | 182 / 87 |
| 5 | | 05'58" (+00'15") | 1001 / 5008 | 184 / 90 |
| 6 | | 06'00" (+00'17") | 1000 / 6008 | 185 / 89 |
| 7 | | 05'59" (+00'16") | 1002 / 7011 | 187 / 89 |
| 8 | | 05'56" (+00'13") | 1002 / 8014 | 187 / 89 |
| 9 | | 05'59" (+00'16") | 1001 / 9016 | 187 / 89 |
| 10 | | 05'43" | 1002 / 10018 | 188 / 92 |
| 11 | | 05'53" (+00'10") | 240 / 10259 | 187 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
295.24 km 
adidas UNITY ADIZERO BOSTON 9 累積 :
903.0 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 06'30" | 00:13'19" |
| 3 | 06'16" | 00:19'35" |
| 4 | 06'12" | 00:25'47" |
| 5 | 05'55" | 00:31'42" |
| 6 | 05'51" | 00:37'33" |
| 7 | 05'53" | 00:43'26" |
| 8 | 05'57" | 00:49'23" |
| 9 | 05'48" | 00:55'11" |
| 10 | 05'40" | 01:00'51" |
| 10.3 | 09'53" | 01:03'25" |
展開計圈分析
留言 
