4.5 km | 00:31:36 | 07:00/km日期: 2021-02-14 16:56 - 平均心率: 156 - 卡路里: 300 Cal - 總步數: 4970 - 平均步頻: 157 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 80% - PM2.5: 普通(52)
Pace: 07'03" / 06'53" / 06'36" / 06'25" / 09'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'01" (+00'37") | 1002 / 1002 | 158 / 89 |
| 2 | | 06'52" (+00'28") | 1000 / 2003 | 160 / 90 |
| 3 | | 06'39" (+00'15") | 1001 / 3004 | 162 / 92 |
| 4 | | 06'24" | 1000 / 4005 | 163 / 95 |
| 5 | | 09'00" (+02'36") | 508 / 4513 | 134 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 29.85 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 06'53" | 00:13'56" |
| 3 | 06'36" | 00:20'32" |
| 4 | 06'25" | 00:26'57" |
| 4.5 | 09'02" | 00:31'36" |
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