Jhe-Syuan Fan 2015/01/11 訓練日誌 | Marathon's World

Jhe-Syuan Fan 新北市
ID 70244

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10.0 km | 00:48:40 | 04:51/km

日期: 2015-01-11 16:32 - 地點: 陽光公園 - 天氣: 冷 - 卡路里: 550 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 59%

Pace: 04'57" / 04'44" / 04'49" / 04'49" / 05'01" / 05'13" / 04'36" / 04'43" / 04'41" / 04'45" / 24'26" /

復健跑

1月累積里程 : 138.19 km

MW Watch 上傳 | 10 years ago

周四元, Glenlin 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'57"	00:04'57"
2	04'44"	00:09'41"
3	04'49"	00:14'30"
4	04'49"	00:19'19"
5	05'01"	00:24'20"
6	05'13"	00:29'33"
7	04'36"	00:34'09"
8	04'43"	00:38'52"
9	04'41"	00:43'33"
10	04'45"	00:48'18"
10.0	24'07"	00:48'40"

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朋友動態

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