空腹有氧 2021/02/14 訓練日誌 | Marathon's World

空腹有氧苗栗
ID 299617

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4.5 km | 00:35:27 | 07:56/km

日期: 2021-02-14 19:46 - 地點: 新竹古奇峰-財神廟 - 卡路里: 341 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 07'41" / 08'35" / 07'19" / 07'02" / 07'47" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'34"

(07'34")

07'38" (+00'41")

990 / 990

2

08'32"

(16'06")

08'28" (+01'31")

1006 / 1997

3

07'29"

(23'35")

07'25" (+00'28")

1007 / 3004

4

07'02"

(30'37")

06'57"

1009 / 4014

5

03'35"

(34'12")

08'05" (+01'08")

442 / 4457

2月累積里程 : 112.00 km

NIKE ZOOM WINFLO 6 累積 : 210.1 km

Android - samsung SM-J400G 上傳 | 3 years ago

幸福跳跳龍, 空腹有氧和其他 2 人說推

·

金賀菈㊗️初三，祝您🐂年最流(牛)行、錢往你犇健康精神好🤗 今天也是情人節要幸福快快樂樂㊗️福您^^

2021-02-14 20:34 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'41"	00:07'41"
2	08'35"	00:16'16"
3	07'19"	00:23'35"
4	07'02"	00:30'37"
4.5	07'50"	00:34'12"

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