5.0 km | 00:29:43 | 05:55/km日期: 2021-02-15 16:16 - 平均心率: 148 - 卡路里: 342 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 44% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'36" / 05'31" / 07'24" / 05'31" / 05'35" / 06'28" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'35" (+00'05") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'31" (+00'01") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'23" (+01'53") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'30" | 1000 / 4000 |
5 | | 05'34" (+00'04") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'12" (+00'42") | 18 / 5018 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 48.76 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'36" | 00:05'36" |
2 | 05'31" | 00:11'07" |
3 | 07'24" | 00:18'31" |
4 | 05'31" | 00:24'02" |
5 | 05'35" | 00:29'37" |
5.0 | 06'20" | 00:29'44" |