13.7 km | 01:22:49 | 06:03/km日期: 2021-02-16 16:56 - 平均心率: 178 - 卡路里: 860 Cal - 總步數: 14994 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 03'28" / 05'55" / 05'46" / 05'50" / 06'05" / 06'26" / 05'57" / 05'44" / 06'00" / 05'51" / 05'42" / 05'25" / 05'08" / 05'44" / 05'43" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 04'50" | 1000 / 1000 | 179 / 115 |
2 | | 05'51" (+01'01") | 1001 / 2002 | 182 / 93 |
3 | | 06'25" (+01'35") | 1003 / 3006 | 182 / 85 |
4 | | 06'37" (+01'47") | 1001 / 4007 | 181 / 83 |
5 | | 06'24" (+01'34") | 1001 / 5008 | 181 / 86 |
6 | | 06'25" (+01'35") | 1000 / 6009 | 181 / 85 |
7 | | 06'07" (+01'17") | 1000 / 7010 | 180 / 90 |
8 | | 06'12" (+01'22") | 1003 / 8014 | 181 / 88 |
9 | | 06'02" (+01'12") | 1002 / 9016 | 182 / 90 |
10 | | 06'03" (+01'13") | 1003 / 10019 | 182 / 90 |
11 | | 05'45" (+00'55") | 1003 / 11023 | 181 / 95 |
12 | | 05'44" (+00'54") | 1001 / 12024 | 181 / 96 |
13 | | 06'16" (+01'26") | 1001 / 13025 | 180 / 88 |
14 | | 06'01" (+01'11") | 638 / 13663 | 170 / 97 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
380.65 km 361 BRAVE Y703-9309(2) 累積 :
24456.8 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 03'28" | 00:03'28" |
2 | 05'55" | 00:09'23" |
3 | 05'46" | 00:15'09" |
4 | 05'50" | 00:20'59" |
5 | 06'05" | 00:27'04" |
6 | 06'26" | 00:33'30" |
7 | 05'57" | 00:39'27" |
8 | 05'44" | 00:45'11" |
9 | 06'00" | 00:51'11" |
10 | 05'51" | 00:57'02" |
11 | 05'42" | 01:02'44" |
12 | 05'25" | 01:08'09" |
13 | 05'08" | 01:13'17" |
14 | 05'44" | 01:19'01" |
13.7 | -11'-19" | 01:22'49" |