8.7 km | 00:53:39 | 06:11/km日期: 2021-02-17 19:12 - 天氣: 冷 - 平均心率: 147 - 卡路里: 479 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 15°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 06'47" / 08'05" / 07'06" / 04'05" / 06'45" / 06'48" / 04'40" / 06'50" / 05'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" (+01'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 20'18" (+16'15") | 246 / 1246 |
| 3 | | 04'07" (+00'04") | 1200 / 2446 |
| 4 | | 11'35" (+07'32") | 400 / 2846 |
| 5 | | 04'03" | 1200 / 4046 |
| 6 | | 10'48" (+06'45") | 400 / 4446 |
| 7 | | 04'06" (+00'03") | 1200 / 5646 |
| 8 | | 11'42" (+07'39") | 400 / 6046 |
| 9 | | 04'12" (+00'09") | 1200 / 7246 |
| 10 | | 09'32" (+05'29") | 400 / 7646 |
| 11 | | 05'35" (+01'32") | 1000 / 8646 |
| 12 | | 04'25" (+00'22") | 10 / 8656 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
296.83 km 
NIKE Zoom Fly 3 累積 :
1672.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 08'05" | 00:14'52" |
| 3 | 07'06" | 00:21'58" |
| 4 | 04'05" | 00:26'03" |
| 5 | 06'45" | 00:32'48" |
| 6 | 06'48" | 00:39'36" |
| 7 | 04'40" | 00:44'16" |
| 8 | 06'50" | 00:51'06" |
| 8.7 | 05'45" | 00:54'53" |
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