10.2 km | 01:30:00 | 08:49/km日期: 2021-02-18 16:22 - 總爬升: 167 m - 地點: 建安公園 - 天氣: 晴冷 - 平均心率: 160 - 卡路里: 993 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 16°C - 濕度: 34% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 11'35" / 07'48" / 07'23" / 07'33" / 11'04" / 07'15" / 06'55" / 11'57" / 08'03" / 07'43" / 10'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 12'25" (+05'31") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'47" (+00'53") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'23" (+00'29") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'32" (+00'38") | 1000 / 4000 |
5 | | 11'04" (+04'10") | 1000 / 5000 |
6 | | 07'15" (+00'21") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'54" | 1000 / 7000 |
8 | | 11'51" (+04'57") | 1000 / 8000 |
9 | | 08'03" (+01'09") | 1000 / 9000 |
10 | | 07'42" (+00'48") | 1000 / 10000 |
11 | | 10'01" (+03'07") | 199 / 10199 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
156.45 km ZEPRO EAGLE EYE 累積 :
1651.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 11'35" | 00:11'35" |
2 | 07'48" | 00:19'23" |
3 | 07'23" | 00:26'46" |
4 | 07'33" | 00:34'19" |
5 | 11'04" | 00:45'23" |
6 | 07'15" | 00:52'38" |
7 | 06'55" | 00:59'33" |
8 | 11'57" | 01:11'30" |
9 | 08'03" | 01:19'33" |
10 | 07'43" | 01:27'16" |
10.2 | 10'01" | 01:29'16" |