2.3 km | 00:13:33 | 05:53/km日期: 2021-02-19 10:10 - 地點: 板橋第二運動場 - 天氣: 晴 - 平均心率: 149 - 卡路里: 171 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 17°C - 濕度: 49% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'57" / 05'30" / 07'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'29" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'02" (+01'33") | 301 / 2301 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
203.54 km 
赤足 累積 :
754.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'30" | 00:11'27" |
| 2.3 | 07'01" | 00:13'34" |
留言 
