王木木 2015/01/13 訓練日誌 | Marathon's World

王木木台中
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7.4 km | 00:41:27 | 05:35/km

日期: 2015-01-13 07:43 - 地點: 星河路 - 天氣: 有太陽 - 卡路里: 400 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 67%

Pace: 05'49" / 05'30" / 05'37" / 05'40" / 05'30" / 05'37" / 05'36" / 05'16" /

本來想說～今天要比昨天勤勞～結果還是賴床到快遲到！有跑就好哈哈:)

1月累積里程 : 226.57 km

ASICS 虎走累積 : 554.8 km

GPX 上傳 | 10 years ago

鄧順瑜, 黃富興和其他 71 人說推

·

亦真非真瑋琳,早安!比賽快到了,有維持住妳的好跑感就好了,加油! (*^-^)ゞ♪

2015-01-14 07:52 ·

1 個人推

王木木謝謝亦真大大^______^

2015-01-15 22:08 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'49"	00:05'49"
2	05'30"	00:11'19"
3	05'37"	00:16'56"
4	05'40"	00:22'36"
5	05'30"	00:28'06"
6	05'37"	00:33'43"
7	05'36"	00:39'19"
7.4	05'15"	00:41'27"

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