葉淦沅 2021/02/21 訓練日誌 | Marathon's World

葉淦沅高雄
ID 380104

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5.2 km | 00:53:00 | 10:06/km

日期: 2021-02-21 16:19 - 卡路里: 297 Cal - 平均步頻: 105 - 溫度: 24°C - 濕度: 51% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 10'21" / 10'10" / 10'16" / 09'39" / 10'04" / 09'22" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'13"

(10'13")

10'17" (+00'37")

993 / 993

2

10'18"

(20'31")

10'10" (+00'30")

1011 / 2005

3

10'16"

(30'47")

10'12" (+00'32")

1006 / 3011

4

09'39"

(40'26")

09'40"

997 / 4008

5

10'04"

(50'30")

10'00" (+00'20")

1005 / 5014

6

02'15"

(52'45")

09'31"

236 / 5250

2月累積里程 : 146.12 km

Android - samsung SM-A715F 上傳 | 3 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'21"	00:10'21"
2	10'10"	00:20'31"
3	10'16"	00:30'47"
4	09'39"	00:40'26"
5	10'04"	00:50'30"
5.3	08'59"	00:52'45"

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