5.1 km | 00:26:33 | 05:13/km日期: 2021-02-22 17:00 - 平均心率: 166 - 卡路里: 300 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 23°C - 濕度: 46% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 04'47" / 05'02" / 05'30" / 05'34" / 05'22" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'20" | 415 / 415 |
| 2 | | 05'05" (+00'45") | 399 / 815 |
| 3 | | 04'59" (+00'39") | 397 / 1212 |
| 4 | | 05'08" (+00'48") | 388 / 1601 |
| 5 | | 05'01" (+00'41") | 398 / 2000 |
| 6 | | 05'10" (+00'50") | 389 / 2389 |
| 7 | | 05'41" (+01'21") | 409 / 2799 |
| 8 | | 05'36" (+01'16") | 404 / 3203 |
| 9 | | 05'27" (+01'07") | 406 / 3610 |
| 10 | | 05'26" (+01'06") | 413 / 4023 |
| 11 | | 05'39" (+01'19") | 415 / 4438 |
| 12 | | 05'10" (+00'50") | 414 / 4853 |
| 13 | | 05'06" (+00'46") | 225 / 5079 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
121.12 km 
Nike Air Zoom Tempo Next% Flyease 累積 :
879.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'47" | 00:04'47" |
| 2 | 05'02" | 00:09'49" |
| 3 | 05'30" | 00:15'19" |
| 4 | 05'34" | 00:20'53" |
| 5 | 05'22" | 00:26'15" |
| 5.1 | 04'11" | 00:26'35" |
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