葉淦沅 2021/02/22 訓練日誌 | Marathon's World

葉淦沅高雄
ID 380104

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5.2 km | 00:52:23 | 10:03/km

日期: 2021-02-22 20:47 - 卡路里: 295 Cal - 平均步頻: 98 - 溫度: 23°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 10'10" / 10'09" / 10'00" / 09'50" / 10'01" / 09'21" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'10"

(10'10")

10'08" (+00'19")

1001 / 1001

2

10'09"

(20'19")

10'03" (+00'14")

1008 / 2010

3

10'00"

(30'19")

10'04" (+00'15")

992 / 3002

4

09'50"

(40'09")

09'49"

1001 / 4004

5

10'01"

(50'10")

09'56" (+00'07")

1007 / 5011

6

01'58"

(52'08")

09'27"

207 / 5219

2月累積里程 : 146.12 km

Android - samsung SM-A715F 上傳 | 3 years ago

陳明宏和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'10"	00:10'10"
2	10'09"	00:20'19"
3	10'00"	00:30'19"
4	09'50"	00:40'09"
5	10'01"	00:50'10"
5.2	08'58"	00:52'08"

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