10.3 km | 00:59:04 | 05:44/km日期: 2021-02-12 08:34 - 平均心率: 139 - 卡路里: 676 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 05'59" / 05'34" / 11'14" / 05'41" / 05'38" / 05'42" / 05'45" / 06'08" / 05'47" / 05'46" / 05'45" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'58" (+00'27") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'34" (+00'03") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'31" | 1000 / 3000 |
4 | | 05'40" (+00'09") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'38" (+00'07") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'41" (+00'10") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'45" (+00'14") | 1000 / 7000 |
8 | | 05'55" (+00'24") | 1000 / 8000 |
9 | | 05'47" (+00'16") | 1000 / 9000 |
10 | | 05'45" (+00'14") | 1000 / 10000 |
11 | | 05'45" (+00'14") | 301 / 10301 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
最大心率為178 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
65.72 km NEWTON MV3 累積 :
3128.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'59" | 00:05'59" |
2 | 05'34" | 00:11'33" |
3 | 11'14" | 00:22'47" |
4 | 05'41" | 00:28'28" |
5 | 05'38" | 00:34'06" |
6 | 05'42" | 00:39'48" |
7 | 05'45" | 00:45'33" |
8 | 06'08" | 00:51'41" |
9 | 05'47" | 00:57'28" |
10 | 05'46" | 01:03'14" |
10.3 | 05'45" | 01:04'58" |