11.1 km | 01:05:43 | 05:55/km日期: 2015-01-14 19:32 - 地點: 興隆路 - 平均心率: 116 - 卡路里: 592 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 83%
Pace: 06'24" / 05'28" / 05'31" / 05'30" / 05'28" / 06'05" / 06'11" / 06'17" / 06'16" / 06'30" / 05'22" / 06'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" | 5031 / 5031 |
| 2 | | 06'16" (+00'37") | 5018 / 10050 |
| 3 | | 05'11" | 1104 / 11155 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 382.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 05'28" | 00:11'52" |
| 3 | 05'31" | 00:17'23" |
| 4 | 05'30" | 00:22'53" |
| 5 | 05'28" | 00:28'21" |
| 6 | 06'05" | 00:34'26" |
| 7 | 06'11" | 00:40'37" |
| 8 | 06'17" | 00:46'54" |
| 9 | 06'16" | 00:53'10" |
| 10 | 06'30" | 00:59'40" |
| 11 | 05'22" | 01:05'02" |
| 11.1 | 06'58" | 01:05'43" |
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