6.6 km | 01:03:09 | 09:35/km日期: 2021-02-23 19:41 - 平均心率: 127 - 卡路里: 395 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 21°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 09'07" / 09'47" / 09'38" / 08'55" / 12'55" / 06'34" / 10'45" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'04" (+02'06") | 1000 / 1000 |
2 | | 09'47" (+02'49") | 1000 / 2000 |
3 | | 09'38" (+02'40") | 1000 / 3000 |
4 | | 08'54" (+01'56") | 1000 / 4000 |
5 | | 12'25" (+05'27") | 288 / 4288 |
6 | | 11'09" (+04'11") | 1000 / 5288 |
7 | | 06'58" | 1000 / 6288 |
8 | | 13'44" (+06'46") | 292 / 6581 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 58.61 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'07" | 00:09'07" |
2 | 09'47" | 00:18'54" |
3 | 09'38" | 00:28'32" |
4 | 08'55" | 00:37'27" |
5 | 12'55" | 00:50'22" |
6 | 06'34" | 00:56'56" |
6.6 | 10'45" | 01:03'11" |