12.0 km | 01:10:09 | 05:50/km日期: 2021-02-24 05:54 - 地點: 逛逛 - 平均心率: 149 - 卡路里: 562 Cal - 總步數: 13828 - 平均步頻: 197 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 92% - PM2.5: 普通(45)
Pace: 06'22" / 05'59" / 05'54" / 05'56" / 06'05" / 05'52" / 05'41" / 05'51" / 05'24" / 05'24" / 05'22" / 05'21" / 96'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'23" (+00'55") | 1001 / 1001 | 187 / 83 |
| 2 | | 06'05" (+00'37") | 1000 / 2002 | 193 / 84 |
| 3 | | 05'56" (+00'28") | 1003 / 3005 | 192 / 87 |
| 4 | | 06'00" (+00'32") | 1002 / 4007 | 187 / 88 |
| 5 | | 06'06" (+00'38") | 1001 / 5008 | 194 / 84 |
| 6 | | 05'54" (+00'26") | 1000 / 6009 | 201 / 83 |
| 7 | | 05'51" (+00'23") | 1001 / 7010 | 203 / 83 |
| 8 | | 05'48" (+00'20") | 1002 / 8013 | 200 / 85 |
| 9 | | 05'28" | 1002 / 9015 | 207 / 88 |
| 10 | | 05'30" (+00'02") | 1001 / 10017 | 198 / 91 |
| 11 | | 05'36" (+00'08") | 1001 / 11018 | 199 / 89 |
| 12 | | 05'22" | 992 / 12011 | 201 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
120.18 km 
Mizuno WAVE SHADOW 3 累積 :
1173.2 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 05'59" | 00:12'21" |
| 3 | 05'54" | 00:18'15" |
| 4 | 05'56" | 00:24'11" |
| 5 | 06'05" | 00:30'16" |
| 6 | 05'52" | 00:36'08" |
| 7 | 05'41" | 00:41'49" |
| 8 | 05'51" | 00:47'40" |
| 9 | 05'24" | 00:53'04" |
| 10 | 05'24" | 00:58'28" |
| 11 | 05'22" | 01:03'50" |
| 12 | 05'21" | 01:09'11" |
| 12.0 | 79'53" | 01:10'09" |
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