邱彥淵-RUN希望 2021/02/24 訓練日誌 | Marathon's World

邱彥淵-RUN希望宜蘭
ID 353623

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邱彥淵-RUN希望

7.5 km | 00:39:54 | 05:19/km

日期: 2021-02-24 19:43 - 地點: 羅運 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 614 Cal - 平均步頻: 165 - 溫度: 22°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 05'48" / 05'12" / 05'20" / 05'11" / 05'14" / 04'53" / 04'57" / 06'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'54"

(05'54")

05'48" (+00'56")

1016 / 1016

2

05'31"

(11'25")

05'11" (+00'19")

1063 / 2079

3

05'20"

(16'45")

05'17" (+00'25")

1008 / 3087

4

05'15"

(22'00")

05'13" (+00'21")

1004 / 4092

5

05'20"

(27'20")

05'08" (+00'16")

1037 / 5129

展開計圈分析

2月累積里程 : 138.55 km

綠邊呢斯綠色累積 : 3394.2 km

Android - samsung SM-A716B 上傳 | 3 years ago

邱彥淵-RUN希望, 張清榮和其他 3 人說推

·

張清榮晚安安，週三運動愉快，讚ㄚ，加油

2021-02-24 22:41 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	05'12"	00:11'00"
3	05'20"	00:16'20"
4	05'11"	00:21'31"
5	05'14"	00:26'45"
6	04'53"	00:31'38"
7	04'57"	00:36'35"
7.6	05'35"	00:39'50"

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