張小煌(Roy) 2015/01/17 訓練日誌 | Marathon's World

張小煌(Roy) 新竹
ID 63143

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10.2 km | 01:03:06 | 06:11/km

日期: 2015-01-17 06:39 - 總爬升: 112 m - 卡路里: 774 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 73%

Pace: 06'20" / 05'54" / 06'23" / 06'11" / 06'09" / 06'31" / 06'27" / 06'27" / 05'37" / 06'10" / 05'16" /

1月累積里程 : 201.65 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Jane Lu, 李忠哲和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	05'54"	00:12'14"
3	06'23"	00:18'37"
4	06'11"	00:24'48"
5	06'09"	00:30'57"
6	06'31"	00:37'28"
7	06'27"	00:43'55"
8	06'27"	00:50'22"
9	05'37"	00:55'59"
10	06'10"	01:02'09"
10.2	05'16"	01:03'06"

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