3.3 km | 00:19:54 | 06:06/km日期: 2021-02-27 09:11 - 平均心率: 173 - 卡路里: 196 Cal - 總步數: 3564 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'22" / 06'02" / 05'52" / 06'27" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'21" (+00'28") | 1001 / 1001 | 179 / 87 |
2 | | 06'01" (+00'08") | 1000 / 2002 | 179 / 92 |
3 | | 05'53" | 1001 / 3004 | 180 / 93 |
4 | | 06'25" (+00'32") | 249 / 3253 | 172 / 90 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
80.22 km 双鎗牌 功夫鞋37號 累積 :
7831.1 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'22" | 00:06'22" |
2 | 06'02" | 00:12'24" |
3 | 05'52" | 00:18'16" |
3.3 | 06'26" | 00:19'54" |