馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
    • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
    • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
    • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    陳俊良 嘉義
    ID 12178
    158 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    陳俊良
    22.0 km | 01:58:44 | 05:23/km | 第16半馬
    2015拒毒 !風火輪 奔向健康之路
    官方成績
    日期2015-01-18
    成績01:58:44
    總名次179 / 1016
    分組名次37 / 137
    平均速度05:23/km
    官方證書
    陳俊良

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:29'21")
    		00:29'21" (+03'16")00:55'56" (+03'31")
    10 km(00:55'56")
    		00:26'35" (+00'30")
    15 km(01:22'01")
    		00:26'05"00:52'25"
    20 km(01:48'21")
    		00:26'20" (+00'15")
    Finish(01:58:44)

    日期: 2015-01-18 06:15 - 地點: 新營太子宮 - 天氣: 涼冷 - 卡路里: 1230 Cal - 溫度: 10°C - 濕度: 82%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'31"  (06'31")
    		06'26" (+01'31")1010 / 1010
    2
    06'00"  (12'31")
    		05'58" (+01'03")1002 / 2013
    3
    05'45"  (18'16")
    		05'45" (+00'50")997 / 3010
    4
    05'30"  (23'46")
    		05'30" (+00'35")1000 / 4010
    5
    05'35"  (29'21")
    		05'36" (+00'41")995 / 5006
    展開計圈分析
    6
    05'25"  (34'46")
    		05'25" (+00'30")999 / 6005
    7
    05'20"  (40'06")
    		05'19" (+00'24")1000 / 7006
    8
    05'15"  (45'21")
    		05'13" (+00'18")1004 / 8010
    9
    05'20"  (50'41")
    		05'19" (+00'24")1000 / 9010
    10
    05'15"  (55'56")
    		05'16" (+00'21")995 / 10006
    11
    05'08"  (01:01'04")
    		05'09" (+00'14")994 / 11001
    12
    05'17"  (01:06'21")
    		05'14" (+00'19")1008 / 12009
    13
    05'18"  (01:11'39")
    		05'18" (+00'23")999 / 13008
    14
    05'11"  (01:16'50")
    		05'11" (+00'16")998 / 14007
    15
    05'11"  (01:22'01")
    		05'13" (+00'18")992 / 14999
    16
    05'20"  (01:27'21")
    		05'18" (+00'23")1006 / 16005
    17
    05'12"  (01:32'33")
    		05'11" (+00'16")1002 / 17008
    18
    05'17"  (01:37'50")
    		05'19" (+00'24")993 / 18001
    19
    05'16"  (01:43'06")
    		05'15" (+00'20")1001 / 19003
    20
    05'19"  (01:48'25")
    		05'19" (+00'24")999 / 20002
    21
    05'15"  (01:53'40")
    		05'12" (+00'17")1008 / 21010
    22
    04'53"  (01:58'33")
    		04'55"993 / 22003
    嘉義
    陳俊良
    · 留言
    嘉義
    陳俊良
    · 留言
    嘉義
    陳俊良
    · 留言
    嘉義
    陳俊良
    · 留言
    嘉義
    陳俊良
    · 留言
    嘉義
    陳俊良
    · 留言
    嘉義
    陳俊良
    · 留言

    天氣涼快, 跑起來有勁, 沒補給一路跑至終點

    賽前宣言: 帶小孩一起跑
    1月累積里程 : 162.08 km
    MW Watch 上傳 | 9 years ago
    choya, wu 和其他 12 人說推
    · 留言
    雅雪 強哦，恭喜完賽
    2015-01-18 11:45 ·
     1 個人推
    福祥(錸德竹22晨跑團) 恭喜順利完賽！
    2015-01-18 16:33 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'31"00:06'31"
    205'55"00:12'26"
    305'50"00:18'16"
    405'25"00:23'41"
    505'40"00:29'21"
    605'25"00:34'46"
    705'20"00:40'06"
    805'10"00:45'16"
    905'20"00:50'36"
    1005'20"00:55'56"
    1105'05"01:01'01"
    1205'15"01:06'16"
    1305'20"01:11'36"
    1405'10"01:16'46"
    1505'15"01:22'01"
    1605'17"01:27'18"
    1705'08"01:32'26"
    1805'20"01:37'46"
    1905'16"01:43'02"
    2005'19"01:48'21"
    2105'11"01:53'32"
    2204'58"01:58'30"
    22.105'46"01:58'50"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km
    Annie Teng 上傳了新日誌
    43.3 km | 06:21:39 | 08:49/km
    林淦鈿（淦哥） 給 臺中市第41屆舒跑杯 的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
    成績 : 01:07:05
    randallkwo 上傳了新日誌
    10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:41:33 | 08:19/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:29:30 | 05:52/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    25.1 km | 06:21:24 | 15:11/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    8.3 km | 00:42:20 | 05:07/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    12.7 km | 01:22:32 | 06:29/km
    台中阿森 回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:51:10 | 05:04/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    2.8 km | 00:08:23 | 20.1 km/h
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.2 km | 00:23:19 | 04:31/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.1 km | 00:23:38 | 04:36/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.2 km | 00:24:18 | 04:40/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:49:41 | 04:51/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.8 km | 00:27:11 | 04:41/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    2.5 km | 00:07:52 | 19.2 km/h
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :