7.0 km | 01:14:02 | 10:32/km日期: 2021-02-28 17:03 - 平均心率: 151 - 卡路里: 592 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 26°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 09'33" / 08'14" / 11'21" / 11'44" / 11'18" / 08'02" / 10'54" / 15'56" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 10'34" (+01'41") | 1609 / 1609 |
2 | | 10'52" (+01'59") | 1609 / 3218 |
3 | | 11'37" (+02'44") | 1609 / 4828 |
4 | | 08'53" | 1609 / 6437 |
5 | | 11'05" (+02'12") | 586 / 7023 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 7.02 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'33" | 00:09'33" |
2 | 08'14" | 00:17'47" |
3 | 11'21" | 00:29'08" |
4 | 11'44" | 00:40'52" |
5 | 11'18" | 00:52'10" |
6 | 08'02" | 01:00'12" |
7 | 10'54" | 01:11'06" |
7.0 | 15'21" | 01:11'28" |