7.3 km | 01:54:46 | 15:45/km日期: 2021-03-02 06:06 - 總爬升: 322 m - 平均心率: 104 - 卡路里: 458 Cal - 總步數: 12546 - 平均步頻: 109 - 平均步幅: 58 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 90% - PM2.5: 不佳(58)
Pace: 14'35" / 17'01" / 14'42" / 14'58" / 16'46" / 16'25" / 14'35" / 20'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 14'54" (+00'01") | 1000 / 1000 | 111 / 60 |
| 2 | | 17'13" (+02'20") | 1000 / 2000 | 103 / 56 |
| 3 | | 15'07" (+00'14") | 1000 / 3001 | 110 / 59 |
| 4 | | 15'16" (+00'23") | 1000 / 4001 | 115 / 56 |
| 5 | | 17'04" (+02'11") | 1000 / 5001 | 104 / 55 |
| 6 | | 16'11" (+01'18") | 1000 / 6002 | 103 / 59 |
| 7 | | 14'53" | 1000 / 7002 | 116 / 57 |
| 8 | | 14'29" | 278 / 7281 | 114 / 60 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
236.83 km 
迪卡儂 KIPRUN FAST2 累積 :
1017.6 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'35" | 00:14'35" |
| 2 | 17'01" | 00:31'36" |
| 3 | 14'42" | 00:46'18" |
| 4 | 14'58" | 01:01'16" |
| 5 | 16'46" | 01:18'02" |
| 6 | 16'25" | 01:34'27" |
| 7 | 14'35" | 01:49'02" |
| 7.3 | 20'22" | 01:54'46" |
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