4.2 km | 01:00:42 | 14:35/km日期: 2021-03-02 16:46 - 平均心率: 84 - 卡路里: 213 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 25°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 14'41" / 13'28" / 15'01" / 15'00" / 13'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'57" (+01'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'28" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'00" (+01'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'00" (+01'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'55" (+00'27") | 162 / 4162 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 209.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'41" | 00:14'41" |
| 2 | 13'28" | 00:28'09" |
| 3 | 15'01" | 00:43'10" |
| 4 | 15'00" | 00:58'10" |
| 4.2 | 13'53" | 01:00'25" |
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