8.3 km | 00:58:48 | 07:04/km日期: 2021-03-02 20:03 - 總爬升: 116 m - 平均心率: 146 - 卡路里: 448 Cal - 總步數: 9652 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 05'55" / 06'07" / 07'58" / 07'08" / 07'29" / 06'55" / 07'27" / 07'02" / 09'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'57" | 1000 / 1000 | 176 / 94 |
| 2 | | 06'08" (+00'11") | 1000 / 2001 | 175 / 92 |
| 3 | | 08'02" (+02'05") | 1001 / 3002 | 160 / 77 |
| 4 | | 07'08" (+01'11") | 1000 / 4002 | 167 / 83 |
| 5 | | 07'36" (+01'39") | 1000 / 5002 | 150 / 87 |
| 6 | | 06'56" (+00'59") | 1000 / 6002 | 172 / 83 |
| 7 | | 07'31" (+01'34") | 1001 / 7004 | 158 / 83 |
| 8 | | 07'09" (+01'12") | 1000 / 8004 | 151 / 91 |
| 9 | | 07'24" (+01'27") | 301 / 8306 | 177 / 76 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
101.95 km 
NB M420 2E 累積 :
519.3 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 06'07" | 00:12'02" |
| 3 | 07'58" | 00:20'00" |
| 4 | 07'08" | 00:27'08" |
| 5 | 07'29" | 00:34'37" |
| 6 | 06'55" | 00:41'32" |
| 7 | 07'27" | 00:48'59" |
| 8 | 07'02" | 00:56'01" |
| 8.3 | 09'04" | 00:58'48" |
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