10.1 km | 00:53:31 | 05:17/km日期: 2021-03-05 16:26 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 116 - 卡路里: 645 Cal - 總步數: 9734 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'45" / 05'31" / 05'22" / 05'20" / 05'11" / 05'17" / 05'13" / 05'10" / 04'53" / 04'55" / 09'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'52" (+01'01") | 1005 / 1005 | 176 / 96 |
| 2 | | 05'25" (+00'34") | 1009 / 2015 | 177 / 103 |
| 3 | | 05'22" (+00'31") | 1000 / 3015 | 178 / 104 |
| 4 | | 05'18" (+00'27") | 1002 / 4018 | 180 / 104 |
| 5 | | 05'12" (+00'21") | 1004 / 5023 | 181 / 105 |
| 6 | | 05'16" (+00'25") | 1005 / 6028 | 183 / 103 |
| 7 | | 05'08" (+00'17") | 1001 / 7029 | 184 / 105 |
| 8 | | 05'10" (+00'19") | 1006 / 8036 | 184 / 104 |
| 9 | | 04'51" | 1006 / 9043 | 186 / 110 |
| 10 | | 04'54" (+00'03") | 1002 / 10045 | 187 / 108 |
| 11 | | 07'12" (+02'21") | 101 / 10146 | 177 / 78 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
272.04 km 
美津濃 WAVE RIDER 24 累積 :
851.2 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'31" | 00:11'16" |
| 3 | 05'22" | 00:16'38" |
| 4 | 05'20" | 00:21'58" |
| 5 | 05'11" | 00:27'09" |
| 6 | 05'17" | 00:32'26" |
| 7 | 05'13" | 00:37'39" |
| 8 | 05'10" | 00:42'49" |
| 9 | 04'53" | 00:47'42" |
| 10 | 04'55" | 00:52'37" |
| 10.1 | 08'50" | 00:53'31" |
留言 
展開計圈分析
