4.5 km | 01:17:06 | 17:16/km日期: 2021-03-05 19:45 - 平均心率: 152 - 卡路里: 569 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 05'25" / 04'57" / 05'17" / 05'05" / 121'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" (+00'56") | 704 / 704 |
| 2 | | 04'45" | 631 / 1336 |
| 3 | | 05'04" (+00'19") | 429 / 1765 |
| 4 | | 05'08" (+00'23") | 549 / 2315 |
| 5 | | 05'37" (+00'52") | 353 / 2668 |
| 6 | | 04'52" (+00'07") | 616 / 3285 |
| 7 | | 05'21" (+00'36") | 374 / 3660 |
| 8 | | 05'00" (+00'15") | 596 / 4257 |
| 9 | | 13'07" (+08'22") | 181 / 4438 |
| 10 | | 10:29'38" (+24'53") | 25 / 4463 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
170.92 km 
ASICS GT 2000 4E B/W 累積 :
9025.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 04'57" | 00:10'22" |
| 3 | 05'17" | 00:15'39" |
| 4 | 05'05" | 00:20'44" |
| 4.5 | 121'29" | 01:17'06" |
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