8.3 km | 00:43:19 | 05:14/km日期: 2021-03-05 23:32 - 總爬升: 146 m - 平均心率: 162 - 卡路里: 552 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 19°C - 濕度: 93% - PM2.5: 不佳(57)
Pace: 06'03" / 05'31" / 05'10" / 05'08" / 05'09" / 05'06" / 04'55" / 04'55" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'31" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'09" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'07" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'09" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'06" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'54" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'54" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'03" (+00'09") | 274 / 8274 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
113.67 km 
母子鱷魚 淺黃丫拖 累積 :
557.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 05'31" | 00:11'34" |
| 3 | 05'10" | 00:16'44" |
| 4 | 05'08" | 00:21'52" |
| 5 | 05'09" | 00:27'01" |
| 6 | 05'06" | 00:32'07" |
| 7 | 04'55" | 00:37'02" |
| 8 | 04'55" | 00:41'57" |
| 8.3 | 05'02" | 00:43'20" |
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